Lo sport non si ferma con SOGESE Divano Community

Lo sport non si ferma con SOGESE Divano Community

Le nostre piscine rimarranno chiuse fino al 3 maggio, ma noi vogliamo continuare a prenderci cura di te anche a distanza

#iorestoacasa e mi alleno con Sogese Divano Community! Fare attività fisica è importante e il fatto che le nostre piscine siano chiuse non è una buona scusa per fermarsi. Noi vogliamo prenderci cura di te…anche a distanza 😋Per questo pubblicheremo sui nostri profili Facebook una serie di video realizzati dai nostri trainer per mostrarti una serie di semplici esercizi da fare a casa con l’aiuto di una sedia, un tappettino, una bottiglietta d’acqua e…un divano!

…e mi raccomando #unminutinodipausa tra uno e l’altro per riprendere fiato!

Aiutarci a dimostrare che lo sport non si ferma! Condividi una foto o un video in cui ti alleni e usa il nostro hashtag #SogeseDivanoCommunity 

 

ALLENAMENTI SOGESE DIVANO COMMUNITY


RESPIRAZIONE

CLICCA QUI PER VEDERE L’ESERCIZIO DI RESPIRAZIONE ADDOMINALE

CLICCA QUI PER VEDERE L’ESERCIZIO DI RESPIRAZIONE APICALE

CLICCA QUI PER VEDERE L’ESERCIZIO DI RESPIRAZIONE TORACICA


GINNASTICA POSTURALE

CLICCA QUI PER VEDERE LA PRIMA LEZIONE DI GINNASTICA POSTURALE

CLICCA QUI PER VEDERE LA SECONDA LEZIONE DI GINNASTICA POSTURALE

CLICCA QUI PER VEDERE LA TERZA LEZIONE DI GINNASTICA POSTURALE 

CLICCA QUI PER VEDERE LA QUARTA LEZIONE DI GINNASTICA POSTURALE


ALLENAMENTI CIRCUIT 


ESERCIZI BAMBINI

CLICCA QUI PER VEDERE IL PRIMO VIDEO DEDICATO AI BAMBINI

CLICCA QUI PER VEDERE IL SECONDO VIDEO DEDICATO AI BAMBINI

CLICCA QUI PER VEDERE IL TERZO VIDEO DEDICATO AI BAMBINI


YOGA

CLICCA QUI PER VEDERE L’ESERCIZIO “SALUTO AL SOLE “


UNA CHIACCHIERATA CON…

CLICCA QUI PER VEDERE UNA CHIACCHIERATA CON: GIANNI MARCHESINI

CLICCA QUI PER VEDERE UNA CHIACCHIERATA CON: ORIANO VITALI

11 marzo 2020 / by / in , , , , , , , , , ,
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