Corsi nuoto e fitness – Piscina Vandelli

Corsi nuoto e fitness – Piscina Vandelli

Scopri i corsi estivi organizzati dal settore Acqua Community alla piscina Vandelli (zona Arcoveggio)

INFORMAZIONI GENERALI

  • I corsi sono di 45 minuti
  • L’orario è quello di inizio corso
  • Certificato medico di buona salute obbligatorio
  • Per lezioni private chiedere in casse

CORSI DI NUOTO BAMBINI/RAGAZZI

Piccolissimi: acquaticità 3/5 anni – Livello E: principiante – Livello ES: principiante avanzato – Livello C/B: perfezionamento
LUNEDÌ
ore 17:15 piccolissimi
ore 17:15 livello E
ore 18:00 livello E
ore 18:00 livello ES
ore 18:45 livello C/B
ore 18:45 livello sportivo
MERCOLEDÌ
ore 17:15 piccolissimi
ore 18:00 livello E
GIOVEDÌ
ore 17:15 piccolissimi
ore 17:15 livello E
ore 18:00 livello E
ore 18:00 livello ES
ore 18:45 livello C/B
SABATO
ore 09:30 piccolissimi
ore 10:15 livello E

CORSI DI NUOTO ADULTI

LUNEDÌ
ore 18:45 livello sportivo
ore 19:30 principianti
ore 19:30 livello sportivo
GIOVEDÌ
ore 18:45 livello sportivo
ore 19:30 principianti
ore 19:30 livello sportivo

FITNESS IN ACQUA

Hydrospin: si sviluppa con l’ausilio dell’attrezzo Bike. Divertenti ed efficaci allenamenti per incrementare la capacità cardiovascolare ed il condizionamento muscolare 

Treadmill: si sviluppa con l’ausilio dell’attrezzo treadmill, una sorta di tapis roulant in acqua azoonato dal proprio passo. Rassoda gambe, glutei e addominali migliorando la capacità cardiovascolare

Fit Mix: una vera e propria palestra in acqua per allenare tutti i muscoli del corpo utilizzando piccoli e grandi attrezzi

HydroMix: allenamento cardio che sfrutta il movimento del corpo nell’acqua per un’azione rassodante e tonificante

LUNEDÌ
ore 8:00 Hydrospin
ore 9:00 Hydromix
ore 13:00 Bike&Tread
ore 17:30 Hydromix
ore 18:30 Hudrospin
ore 19:20 Treadmill
MARTEDÌ
ore 10:00 Hydromix
ore 11:00 Treadmill
ore 13:30 Hydrospin
ore 17:30 Hydromix
ore 18:30 Hydromix
ore 19:20 Hydrospin
ore 20:20 Hydrospin
MERCOLEDÌ
ore 17:30 Hydromix
ore 18:30 Hydrospin
ore 19:30 Fitmix
GIOVEDÌ
ore 8:00 Hydrospin
ore 9:00 Hydromix
ore 17:30 Hydromix
ore 18:30 Hydrospin
ore 19:20 Treadmill
VENERDÌ
ore 10:00 Hydromix
ore 11:00 Treadmill
ore 13:00 Hydrospin
ore 18.30 Hydromix
ore 19:20 Hydrospin
ore 20:20 Tread&Gym
SABATO
ore 10:00 Hydromix
ore 11:00 Hydrospin
ore 12:00 Treadmill
DOMENICA
ore 9:30 Hydromix
ore 10:30 Hydrospin
ore 11:30 Treadmill

INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI :
051 375130

24 giugno 2021 / by / in ,
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