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FITNESS IN ACQUA

SOGESE organizza attività di fitness in acqua lezioni divertenti ed efficaci allenamenti per incrementare la capacità cardiovascolare ed il condizionamento muscolare rendendo il corpo più armonioso.

Hydrospin la bicicletta in acqua, acqua kick boxing, , hydrodolce (bicicletta in acqua con allenamento soft), hydrostrong (bicicletta in acqua in acqua bassa ad alta intensità), tapis roulant (solo stadio) ma anche pilates (a secco) e bodymind.

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